11月05日 アンチエイジング・セミナー「バランス運動で基礎体力ＵＰ」
転ばないように！
転んでも怪我をしないように！
基礎体力アップができるように！
自宅でできる運動をご紹介します。
日時 ： １1月5日（木） 13時～15時 (1時間の運動後、運動についてのお話）
場所 ： 江東区総合区民センター 和室
参加費 ： ￥１，５００
(会場費＆ハーブティー＆おやつ代）
定員 ： １５人 (定員になり次第締め切らせていただきます)
講師 ： 福井 直哉 先生
日本トランポリン協会常務理事・競技・審判委員長、アンチドーピング・強化安全委員会総括担当役員、
フィットネスガレージ・ジャパン代表、最新の運動プログラムの開発、普及で全国を駆け巡っています。
子供から大人まで幅広い年齢層の運動指導を得意とされています。